Logowanie

Wyszukiwanie


Strona główna arrow Forum wspinaczkowe
gs

Gość
 
technika_prosba - 2007/08/24 20:18 Witam wszystkie Panie..

Zwracam sie do bardziej doswiadczonych( a moze dysponujach wieksza wiedza, wieksza iloscia materialow lub namiarami na materialy)

Juz wyjasniam o co chodzi..

Wspinam sie jakis czas, nie tak dawno temu zaczela probowac swoich sil we wspinaczce moja dziewczyna..
Niestety mamy mozliwosc wybrac sie na skaly nieczesto, a wrecz zadko..

za to na scianke( boulder) bardzo blisko

wreszcie moja prosba

czy ktoras z Was( moze ktorys) byla by w stanie dac mi namiary na jakies texty/artykuly itp lub napisac cos od siebie na temat stylow wspinaczki kobiet..
Zalozylem temat wlasnie na tym forum, poniewaz wydawalo mi sie najodpowiedniejszym miejscem..

temat dotyczacy techniki/ cwiczen/ zwracajacy uwage na to co robic zeby wspinac sie lepiej, ale skierowany wlansie do kobiet pewnie przyda sie niejednej dziewczynie ktora postanowila zaczac swoja przygode z tym sportem..

tyle na razie... pozdrawiam wszystkich

gs
  | | Administrator wylączyl mozliwość wysylania postów przez anonimowych uzytkowników.
Pania

Gość
 
O:technika_prosba - 2007/09/04 21:45 Ja znalazlam na naszych kochanych wspinmaczkach taki tekst: http://www.wspinaczki.pl/mity-bzdury-i-ziarnko-prawdy.html

Mozesz go "zaaplikowac" dziweczynie gdy bedzie miala watpliwosci
  | | Administrator wylączyl mozliwość wysylania postów przez anonimowych uzytkowników.
murtisia
wiadomosc
Moderatorka
Posty: 90
graphgraph
Oklaski: 4  
O:technika_prosba - 2007/09/08 15:50 naprowadzanie np jakimś kijkiem na chwyty, podtrzymywanie bioder przy przewieszkach, campus, chwytotablica super rozwija technikę i przede wszystkim mięsnie, siłownia, trening 4-3-2-1 be the best as much as possible you can.
  | | Administrator wylączyl mozliwość wysylania postów przez anonimowych uzytkowników.

new banners lamoda Image Banner 750 x 200